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身体小百科之皮下脂肪和内脏脂肪

身体的脂肪可以分为皮下脂肪和内脏脂肪两种,皮下脂肪多的人表现为游泳圈,内脏脂肪高的人表现为啤酒肚。
  1.内脂高比皮脂高危害更大,容易引发脂肪肝、酒精肝、糖尿病等疾病
  2.瘦子不一定就真的很瘦,他的内脂可能很高
  3.内脏脂肪很难通过运动减去,需要从饮食入手

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